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 |  18.0 km | 01:50:52 | 06:08/km日期: 2014-12-07 17:26 - 地點: 高大 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% Pace: 05'48" / 05'55" / 08'33" / 04'55" / 04'54" / 09'01" / 06'12" / 07'19" / 06'01" / 06'57" / 04'59" / 05'39" / 05'51" / 05'57" / 08'00" / 05'52" / 06'07" / 05'50" / 07'13" / 與阿杜老師、杜嫂、山雞高大小團練，由於天氣較冷加上我跟山雞較晚到，讓阿杜老師與杜嫂等到身體冷真拍謝!難得阿杜老師腳下留情跑得很溫和，還蠻期待你再次拉爆我們，有拉爆有成長(逃~
12月累積里程 : 141.49 km TCX 上傳 | 9 years ago
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