Carry 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Carry 新北市
ID 427300

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5.0 km | 00:31:12 | 06:10/km

日期: 2020-11-25 18:40 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'45" / 05'47" / 06'07" / 06'10" / 06'42" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42"

993 / 993

2

05'47"

(11'27")

05'48" (+00'06")

996 / 1990

3

06'07"

(17'34")

06'04" (+00'22")

1007 / 2998

4

06'15"

(23'49")

06'13" (+00'31")

1003 / 4002

5

06'42"

(30'31")

06'39" (+00'57")

1005 / 5007

6

00'29"

(31'00")

11'01" (+05'19")

43 / 5051

快到達5公里…有電話進來…(早知道就不接了😔)

11月累積里程 : 86.40 km

愛迪達波8 累積 : 564.1 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

陳景裕, 塗孟儒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'47"	00:11'32"
3	06'07"	00:17'39"
4	06'10"	00:23'49"
5	06'42"	00:30'31"
5.1	09'26"	00:31'00"

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