8.0 km | 00:46:14 | 05:45/km日期: 2020-11-29 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'52" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 05'43" | 00:29'30" |
| 6 | 05'33" | 00:35'03" |
| 7 | 05'33" | 00:40'36" |
| 8 | 05'27" | 00:46'03" |
| 8.0 | 04'48" | 00:46'15" |
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