7.1 km | 00:55:33 | 07:50/km日期: 2020-11-21 16:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 07'04" / 07'52" / 07'34" / 08'16" / 08'12" / 07'52" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'25" (+07'22") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'04" | 00:14'35" |
| 3 | 07'52" | 00:22'27" |
| 4 | 07'34" | 00:30'01" |
| 5 | 08'16" | 00:38'17" |
| 6 | 08'12" | 00:46'29" |
| 7 | 07'52" | 00:54'21" |
| 7.1 | 14'19" | 00:55'34" |
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