6.1 km | 00:33:23 | 05:27/km日期: 2020-11-23 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'59" / 05'30" / 05'25" / 05'31" / 05'33" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'57") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.90 km 
NIKE LUNARGLIDE 累積 :
2783.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'30" | 00:10'29" |
| 3 | 05'25" | 00:15'54" |
| 4 | 05'31" | 00:21'25" |
| 5 | 05'33" | 00:26'58" |
| 6 | 05'46" | 00:32'44" |
| 6.1 | 05'56" | 00:33'24" |
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