5.5 km | 01:00:00 | 10:54/km日期: 2020-11-22 10:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 11'11" / 09'43" / 10'31" / 11'21" / 11'20" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+02'01") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 09'43" | 00:20'54" |
| 3 | 10'31" | 00:31'25" |
| 4 | 11'21" | 00:42'46" |
| 5 | 11'20" | 00:54'06" |
| 5.5 | 11'50" | 01:00'04" |
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