10.4 km | 00:56:35 | 05:25/km日期: 2020-11-23 05:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'32" / 05'22" / 05'25" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.35 km 
Asics Sortie Magic Ekiden DS 累積 :
5543.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 05'32" | 00:27'05" |
| 6 | 05'22" | 00:32'27" |
| 7 | 05'25" | 00:37'52" |
| 8 | 05'32" | 00:43'24" |
| 9 | 05'30" | 00:48'54" |
| 10 | 05'27" | 00:54'21" |
| 10.4 | 05'19" | 00:56'35" |
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