5.8 km | 00:32:01 | 05:30/km日期: 2020-11-24 16:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 813 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.28 km 
美津濃 Wave Aero 18 累積 :
2411.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'38" | 00:16'44" |
| 4 | 05'29" | 00:22'13" |
| 5 | 05'24" | 00:27'37" |
| 5.8 | 05'24" | 00:32'01" |
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