林侑錦 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林侑錦高雄
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3.7 km | 00:43:33 | 11:40/km

日期: 2020-11-23 22:55 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 13'01" / 10'48" / 10'04" / 13'10" /

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基本訓練

11月累積里程 : 196.81 km

PENG GUO 湖水綠 38S 累積 : 1200.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

5速男, 陳明宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	10'48"	00:23'49"
3	10'04"	00:33'53"
3.7	13'10"	00:43'30"

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