5.0 km | 00:33:30 | 06:41/km日期: 2020-11-23 22:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'45" / 06'51" / 07'20" / 07'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 06'51" | 00:18'23" |
| 4 | 07'20" | 00:25'43" |
| 5 | 07'38" | 00:33'21" |
| 5.0 | 04'29" | 00:33'24" |
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