10.0 km | 00:59:18 | 05:54/km日期: 2020-11-22 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 10'16" / 05'56" / 05'28" / 07'46" / 07'02" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'48" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 6 | 10'16" | 00:39'02" |
| 7 | 05'56" | 00:44'58" |
| 8 | 05'28" | 00:50'26" |
| 9 | 07'46" | 00:58'12" |
| 10 | 07'02" | 01:05'14" |
| 10.0 | 02'45" | 01:05'18" |
留言 
展開計圈分析
