8.5 km | 00:59:24 | 06:59/km日期: 2020-11-22 06:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'02" / 06'18" / 06'31" / 10'31" / 06'42" / 07'48" / 07'18" / 08'07" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'05") | 497 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.53 km 
多威 M9110B-紅 累積 :
2475.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'18" | 00:14'20" |
| 3 | 06'31" | 00:20'51" |
| 4 | 10'31" | 00:31'22" |
| 5 | 06'42" | 00:38'04" |
| 6 | 07'48" | 00:45'52" |
| 7 | 07'18" | 00:53'10" |
| 8 | 08'07" | 01:01'17" |
| 8.5 | 07'21" | 01:04'57" |
留言 
展開計圈分析
