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    英先（joel） 高雄
    ID 480499
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    英先（joel） 
    2.0 km | 00:17:48 | 08:43/km
    日期: 2020-11-20 17:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
    Pace: 09'10" / 10'41" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'17"  (09'17")
    		09'17" (+00'59")1000 / 1000
    2
    08'18"  (17'36")
    		08'18"1000 / 2000
    3
    00'11"  (17'48")
    		04'52" 40 / 2040
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 73.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳明宏 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'10"00:09'10"
    210'41"00:19'51"
    2.004'59"00:20'03"

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