2.6 km | 00:14:31 | 05:34/km日期: 2020-11-18 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'37") | 416 / 416 |
2 | | 05'41" (+00'23") | 407 / 823 |
3 | | 05'31" (+00'13") | 413 / 1237 |
4 | | 05'28" (+00'10") | 408 / 1645 |
5 | | 05'23" (+00'05") | 411 / 2056 |
6 | | 05'18" | 407 / 2464 |
7 | | 05'59" (+00'41") | 140 / 2604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'28" | 00:11'13" |
2.6 | 05'27" | 00:14'31" |