8.0 km | 01:49:25 | 13:40/km日期: 2020-11-20 05:40 - 平均心率: 103 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 06'07" / 06'08" / 06'09" / 18'54" / 17'58" / 16'20" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+12'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'58" (+11'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'19" (+10'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'49" (+22'43") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'07" | 00:13'55" |
| 3 | 06'08" | 00:20'03" |
| 4 | 06'09" | 00:26'12" |
| 5 | 18'54" | 00:45'06" |
| 6 | 17'58" | 01:03'04" |
| 7 | 16'20" | 01:19'24" |
| 8.0 | 14'34" | 01:33'58" |
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