Hsiao Chi Chang 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Chi Chang 新北市
ID 431572

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Hsiao Chi Chang

10.0 km | 01:35:14 | 09:31/km

日期: 2020-11-20 18:48 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 23'21" / 03'06" / 04'53" / 02'01" / 02'27" / 01'55" / 01'02" / 01'07" / 02'43" / 52'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 141.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

台灣阿誠和 Kenny Liao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'21"	00:23'21"
2	03'06"	00:26'27"
3	04'53"	00:31'20"
4	02'01"	00:33'21"
5	02'27"	00:35'48"
6	01'55"	00:37'43"
7	01'02"	00:38'45"
8	01'07"	00:39'52"
9	02'43"	00:42'35"
10.0	52'53"	01:35'16"

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