家慶君 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

家慶君花蓮
ID 78679

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15.1 km | 01:21:26 | 05:22/km

日期: 2014-11-30 09:35 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'58" / 04'55" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 04'53" / 05'02" / 05'09" / 05'29" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'44" /

11月累積里程 : 119.25 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'58"	00:11'42"
3	04'55"	00:16'37"
4	05'09"	00:21'46"
5	05'15"	00:27'01"
6	05'11"	00:32'12"
7	05'04"	00:37'16"
8	04'53"	00:42'09"
9	05'02"	00:47'11"
10	05'09"	00:52'20"
11	05'29"	00:57'49"
12	05'41"	01:03'30"
13	05'42"	01:09'12"
14	05'43"	01:14'55"
15	05'41"	01:20'36"
15.1	05'44"	01:21'26"

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