4.1 km | 00:32:04 | 07:45/km日期: 2020-11-19 19:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 06'20" / 08'01" / 06'26" / 36'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1011 / 2024 |
| 3 | | 50'15" (+44'00") | 37 / 2062 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1009 / 3071 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1002 / 4074 |
| 6 | | 01:11'47" (+05'32") | 63 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 08'01" | 00:20'37" |
| 4 | 06'26" | 00:27'03" |
| 4.1 | 36'28" | 00:32'04" |
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