6.0 km | 00:36:29 | 06:02/km日期: 2020-11-21 21:15 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 06'05" / 04'33" / 07'03" / 06'08" / 06'01" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 1003 / 1003 | 158 / 112 |
| 2 | | 06'07" (+00'53") | 1003 / 2006 | 146 / 111 |
| 3 | | 05'14" | 1001 / 3007 | 150 / 126 |
| 4 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 4008 | 147 / 101 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 1002 / 5010 | 142 / 113 |
| 6 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 6010 | 147 / 106 |
| 7 | | 06'45" (+01'31") | 27 / 6038 | 130 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'05" | 00:11'41" |
| 3 | 04'33" | 00:16'14" |
| 4 | 07'03" | 00:23'17" |
| 5 | 06'08" | 00:29'25" |
| 6 | 06'01" | 00:35'26" |
| 6.0 | 27'24" | 00:36'29" |
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