阿波（波叔） 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

6.2 km | 00:31:02 | 05:00/km

日期: 2020-11-19 16:55 - 地點: 中正 - 天氣: 悶 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'09" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'49" / 04'31" / 07'58" /

11月累積里程 : 91.87 km

母子鱷魚歪拖黃藍累積 : 4035.3 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

孫健雄, 林美華和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'02"	00:10'11"
3	05'00"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	04'49"	00:25'00"
6	04'31"	00:29'31"
6.2	07'53"	00:31'02"

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