5.8 km | 01:11:23 | 12:23/km日期: 2020-11-16 16:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'40" / 10'46" / 11'59" / 11'27" / 11'17" / 10'34" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" | 1000 / 1000 | 113 / 77 |
| 2 | | 12'48" (+01'24") | 1000 / 2000 | 112 / 69 |
| 3 | | 13'01" (+01'37") | 1000 / 3001 | 113 / 67 |
| 4 | | 12'07" (+00'43") | 1000 / 4001 | 114 / 71 |
| 5 | | 12'47" (+01'23") | 1001 / 5003 | 115 / 67 |
| 6 | | 12'04" (+00'40") | 758 / 5761 | 111 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'46" | 00:21'26" |
| 3 | 11'59" | 00:33'25" |
| 4 | 11'27" | 00:44'52" |
| 5 | 11'17" | 00:56'09" |
| 6 | 10'34" | 01:06'43" |
| 5.8 | -19'-36" | 01:11'23" |
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