陳志明 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳志明高雄
ID 416693

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7.2 km | 00:44:56 | 06:12/km

日期: 2020-11-21 06:34 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 06'21" / 06'13" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.11 km

子母鱷阿拖-黃累積 : 2642.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

呂振德, 洪郁清和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'21"	00:13'23"
3	06'13"	00:19'36"
4	06'06"	00:25'42"
5	05'59"	00:31'41"
6	05'55"	00:37'36"
7	05'57"	00:43'33"
7.2	06'14"	00:44'58"

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