8.0 km | 00:46:01 | 05:44/km日期: 2020-11-20 09:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'21" / 05'51" / 05'35" / 05'57" / 09'23" / 06'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'51" | 00:22'10" |
| 5 | 05'35" | 00:27'45" |
| 6 | 05'57" | 00:33'42" |
| 7 | 09'23" | 00:43'05" |
| 8 | 06'20" | 00:49'25" |
| 8.0 | 05'38" | 00:49'30" |
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