4.2 km | 00:25:08 | 05:55/km日期: 2020-11-19 08:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'40") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'57" | 00:11'26" |
| 3 | 06'02" | 00:17'28" |
| 4 | 06'08" | 00:23'36" |
| 4.2 | 06'08" | 00:25'08" |
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