8.2 km | 01:07:34 | 08:17/km日期: 2020-11-24 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'45" / 08'55" / 11'03" / 09'39" / 07'09" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'45" (+16'18") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'55" | 00:16'40" |
| 3 | 11'03" | 00:27'43" |
| 4 | 09'39" | 00:37'22" |
| 5 | 07'09" | 00:44'31" |
| 6 | 06'36" | 00:51'07" |
| 7 | 06'27" | 00:57'34" |
| 8 | 06'29" | 01:04'03" |
| 8.2 | 23'04" | 01:07'37" |
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