5.6 km | 00:43:37 | 07:49/km日期: 2020-11-22 19:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 05'37" / 09'28" / 09'57" / 11'26" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'37" | 00:12'14" |
| 3 | 09'28" | 00:21'42" |
| 4 | 09'57" | 00:31'39" |
| 5 | 11'26" | 00:43'05" |
| 5.6 | 05'55" | 00:46'29" |
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