711930_Ed Yang 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

711930_Ed Yang 新竹
ID 388677

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6.3 km | 00:43:02 | 06:52/km

日期: 2020-11-19 18:01 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'41" / 06'41" / 06'33" / 07'40" / 06'36" / 06'10" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+01'28")

1001 / 1001

2

06'35"

(14'16")

06'37" (+00'25")

994 / 1996

3

06'33"

(20'49")

06'33" (+00'21")

998 / 2994

4

07'37"

(28'26")

07'35" (+01'23")

1002 / 3997

5

06'45"

(35'11")

06'39" (+00'27")

1013 / 5010

展開計圈分析

打掉重練

11月累積里程 : 60.64 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1681.3 km

Android - OnePlus ONEPLUS A6000 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'41"	00:14'22"
3	06'33"	00:20'55"
4	07'40"	00:28'35"
5	06'36"	00:35'11"
6	06'10"	00:41'21"
6.3	05'03"	00:42'40"

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