6.2 km | 00:35:01 | 05:39/km日期: 2020-11-17 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 05'21" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'44") | 647 / 647 |
| 2 | | 05'29" (+00'35") | 325 / 973 |
| 3 | | 05'37" (+00'43") | 321 / 1295 |
| 4 | | 05'43" (+00'49") | 327 / 1622 |
| 5 | | 05'54" (+01'00") | 317 / 1940 |
| 6 | | 05'40" (+00'46") | 323 / 2263 |
| 7 | | 05'32" (+00'38") | 328 / 2592 |
| 8 | | 05'43" (+00'49") | 649 / 3242 |
| 9 | | 05'41" (+00'47") | 323 / 3565 |
| 10 | | 05'47" (+00'53") | 325 / 3891 |
| 11 | | 05'50" (+00'56") | 322 / 4213 |
| 12 | | 05'44" (+00'50") | 323 / 4536 |
| 13 | | 05'52" (+00'58") | 333 / 4869 |
| 14 | | 05'44" (+00'50") | 328 / 5198 |
| 15 | | 05'25" (+00'31") | 335 / 5534 |
| 16 | | 04'54" | 309 / 5843 |
| 17 | | 05'40" (+00'46") | 319 / 6162 |
| 18 | | 06'06" (+01'12") | 30 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'43" | 00:17'04" |
| 4 | 05'47" | 00:22'51" |
| 5 | 05'45" | 00:28'36" |
| 6 | 05'21" | 00:33'57" |
| 6.2 | 05'35" | 00:35'02" |
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