5.7 km | 00:27:02 | 04:43/km日期: 2020-11-17 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'27" / 05'15" / 04'24" / 05'26" / 04'26" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 825 / 1825 |
| 3 | | 11'14" (+06'56") | 133 / 1959 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2959 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 809 / 3768 |
| 6 | | 12'33" (+08'15") | 119 / 3888 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 4888 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 818 / 5706 |
| 9 | | 03'53" | 9 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'15" | 00:09'42" |
| 3 | 04'24" | 00:14'06" |
| 4 | 05'26" | 00:19'32" |
| 5 | 04'26" | 00:23'58" |
| 5.7 | 04'18" | 00:27'03" |
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