7.1 km | 00:50:35 | 07:09/km日期: 2020-11-18 18:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'38" / 06'46" / 06'49" / 06'28" / 09'56" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+04'29") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'38" | 00:19'48" |
| 4 | 06'46" | 00:26'34" |
| 5 | 06'49" | 00:33'23" |
| 6 | 06'28" | 00:39'51" |
| 7 | 09'56" | 00:49'47" |
| 7.1 | 10'50" | 00:50'35" |
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