2.6 km | 00:16:17 | 06:19/km日期: 2020-11-17 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'09" / 06'16" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+01'32") | 866 / 866 | 174 / 95 |
2 | | 08'06" (+03'37") | 372 / 1239 | 165 / 74 |
3 | | 04'37" (+00'08") | 360 / 1599 | 174 / 124 |
4 | | 09'16" (+04'47") | 359 / 1959 | 135 / 79 |
5 | | 04'29" | 370 / 2329 | 172 / 128 |
6 | | 05'36" (+01'07") | 246 / 2576 | 177 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'16" | 00:13'25" |
2.6 | 04'58" | 00:16'17" |