Iwase Chen 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Iwase Chen 高雄
ID 512292

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7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km

日期: 2020-11-18 17:53 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'52" / 06'57" / 06'54" / 07'04" / 07'04" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'52"	00:20'31"
4	06'57"	00:27'28"
5	06'54"	00:34'22"
6	07'04"	00:41'26"
7	07'04"	00:48'30"
7.0	09'42"	00:48'35"

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