5.0 km | 00:36:16 | 07:13/km日期: 2020-11-20 18:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'37" / 09'21" / 07'11" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'14") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 09'21" | 00:29'34" |
| 5 | 07'11" | 00:36'45" |
| 5.0 | 10'41" | 00:36'56" |
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