6.2 km | 00:36:48 | 05:54/km日期: 2020-11-19 17:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 05'07" / 06'08" / 05'47" / 05'37" / 05'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'39") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 05'47" | 00:24'14" |
| 5 | 05'37" | 00:29'51" |
| 6 | 05'32" | 00:35'23" |
| 6.2 | 06'13" | 00:36'49" |
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