9.0 km | 01:00:20 | 06:42/km日期: 2020-11-18 05:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'10" / 07'06" / 06'55" / 17'13" / 06'33" / 06'45" / 05'56" / 07'12" / 6416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'27") | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 06'55" | 00:21'11" |
| 4 | 17'13" | 00:38'24" |
| 5 | 06'33" | 00:44'57" |
| 6 | 06'45" | 00:51'42" |
| 7 | 05'56" | 00:57'38" |
| 8 | 07'12" | 01:04'50" |
| 9.0 | 06'24" | 01:11'15" |
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