5.2 km | 00:40:42 | 07:49/km日期: 2020-11-12 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'30" / 07'52" / 07'50" / 07'58" / 08'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'34") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'52" | 00:15'22" |
| 3 | 07'50" | 00:23'12" |
| 4 | 07'58" | 00:31'10" |
| 5 | 08'53" | 00:40'03" |
| 5.2 | 08'08" | 00:41'43" |
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