8.0 km | 00:44:55 | 05:36/km日期: 2020-11-20 16:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 05'46" / 05'36" / 05'27" / 05'15" / 05'24" / 08'11" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'27" | 00:23'12" |
| 5 | 05'15" | 00:28'27" |
| 6 | 05'24" | 00:33'51" |
| 7 | 08'11" | 00:42'02" |
| 8 | 07'08" | 00:49'10" |
| 8.0 | 04'37" | 00:49'13" |
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