10.6 km | 00:58:43 | 05:33/km日期: 2020-11-18 06:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'34" / 05'43" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'55") | 552 / 10552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 05'25" | 00:28'16" |
| 6 | 05'24" | 00:33'40" |
| 7 | 05'25" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 9 | 05'25" | 00:49'56" |
| 10 | 05'21" | 00:55'17" |
| 10.6 | 06'14" | 00:58'44" |
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