周大雄 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

126 位追隨者

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4.1 km | 00:36:46 | 08:59/km

日期: 2014-12-04 06:55 - 地點: 新地方 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 09'37" / 09'57" / 09'16" / 06'52" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'37" (+02'46")

991 / 991

2

09'55"

(19'27")

09'50" (+02'59")

1008 / 1999

3

09'23"

(28'50")

09'16" (+02'25")

1010 / 3010

4

06'52"

(35'42")

06'51"

1001 / 4011

5

01'04"

(36'46")

14'23" (+07'32")

74 / 4085

新竹

周大雄

這裡也口以拍啦～～～

張重聰, 喵喵哥腳殘和其他 1 人說推

·

Shaman 激凸好好

2014-12-04 15:51 ·

1 個人推

周大雄哇喵兄你 ...... 發現重點了哈哈 !

2016-10-14 21:22 ·

新竹

周大雄

上面有寫字啦～～～

喵喵哥腳殘和 Andy Tsang 說推

·

新竹

周大雄

一起跑跑的朋友啦～～

喵喵哥腳殘和 Andy Tsang 說推

·

新竹

周大雄

上面也有謝字啦～～～

喵喵哥腳殘和 Andy Tsang 說推

·

總是為了（吃）而跑 …的啦 ^ O ^…鼻吻哦啦，哦嗯知啦~!

12月累積里程 : 101.29 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

Teng, 藍銘洋(汝南) 和其他 33 人說推

·

candy 大雄出國呀！還醬認真跑～12度呢～記得多吃些好吃地再來努力地跑＾0＾

2014-12-04 09:07 ·

2 個人推

周大雄香港朋友帶隊 …狂食本地美味 ^O^

2014-12-04 10:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'57"	00:19'34"
3	09'16"	00:28'50"
4	06'52"	00:35'42"
4.1	12'30"	00:36'46"

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