戴佳惠 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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3.7 km | 00:51:36 | 13:52/km

日期: 2020-11-19 19:08 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 16'57" / 12'34" / 12'35" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'47"

(16'47")

16'56" (+04'26")

990 / 990

2

12'44"

(29'31")

12'32" (+00'02")

1015 / 2005

3

12'35"

(42'06")

12'30"

1006 / 3011

4

09'07"

(51'13")

12'12"

746 / 3758

11月累積里程 : 22.12 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1590.5 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

林政豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'57"	00:16'57"
2	12'34"	00:29'31"
3	12'35"	00:42'06"
3.8	12'01"	00:51'13"

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