14.0 km | 01:20:24 | 05:44/km日期: 2020-11-17 21:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'30" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'36" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 14000 / 14000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 13 / 14013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 05'50" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'30" | 00:34'35" |
| 7 | 05'39" | 00:40'14" |
| 8 | 05'44" | 00:45'58" |
| 9 | 05'43" | 00:51'41" |
| 10 | 05'36" | 00:57'17" |
| 11 | 05'48" | 01:03'05" |
| 12 | 05'43" | 01:08'48" |
| 13 | 05'37" | 01:14'25" |
| 14 | 05'54" | 01:20'19" |
| 14.0 | 06'19" | 01:20'24" |
留言 
