葉淦沅 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:55:49 | 10:42/km

日期: 2020-11-17 21:19 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 10'48" / 10'42" / 11'00" / 10'43" / 10'21" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'43" (+00'22")

991 / 991

2

10'52"

(21'30")

10'44" (+00'23")

1010 / 2002

3

10'50"

(32'20")

10'53" (+00'32")

995 / 2997

4

10'53"

(43'13")

10'45" (+00'24")

1012 / 4009

5

10'21"

(53'34")

10'21"

999 / 5008

6

02'03"

(55'37")

10'00"

204 / 5213

11月累積里程 : 215.63 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'42"	00:21'30"
3	11'00"	00:32'30"
4	10'43"	00:43'13"
5	10'21"	00:53'34"
5.2	09'35"	00:55'37"

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