6.7 km | 00:40:04 | 05:58/km日期: 2020-11-24 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'14" / 09'16" / 10'06" / 26'23" / 00'02" / 02'25" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'16" | 00:16'30" |
| 3 | 10'06" | 00:26'36" |
| 4 | 26'23" | 00:52'59" |
| 5 | 00'02" | 00:53'01" |
| 6 | 02'25" | 00:55'26" |
| 6.7 | 03'31" | 00:57'54" |
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