3.1 km | 00:41:53 | 13:24/km日期: 2020-11-17 18:21 - 平均心率: 99 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 12'05" / 13'35" / 13'34" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+00'34") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 13'35" | 00:25'40" |
| 3 | 13'34" | 00:39'14" |
| 3.1 | 13'36" | 00:40'56" |
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