6.5 km | 00:37:11 | 05:43/km日期: 2020-11-16 19:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 07'22" / 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'32" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'22" | 00:13'38" |
| 3 | 05'49" | 00:19'27" |
| 4 | 05'37" | 00:25'04" |
| 5 | 05'37" | 00:30'41" |
| 6 | 05'32" | 00:36'13" |
| 6.5 | 05'50" | 00:39'09" |
展開計圈分析
留言 
