3.4 km | 00:41:27 | 12:15/km日期: 2020-11-16 19:58 - 平均心率: 109 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 12'43" / 12'07" / 11'58" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'17") | 380 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'07" | 00:24'50" |
| 3 | 11'58" | 00:36'48" |
| 3.4 | 12'14" | 00:41'27" |
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