8.1 km | 00:55:29 | 06:49/km日期: 2020-11-17 16:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'57" / 06'34" / 06'46" / 07'04" / 06'41" / 06'53" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 06'57" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 06'46" | 00:33'55" |
| 6 | 07'04" | 00:40'59" |
| 7 | 06'41" | 00:47'40" |
| 8 | 06'53" | 00:54'33" |
| 8.1 | 07'04" | 00:55'30" |
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