11.0 km | 01:10:39 | 06:23/km日期: 2020-11-04 11:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'44" / 07'03" / 06'31" / 06'30" / 06'04" / 06'12" / 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'22" / 06'36" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'03" | 00:13'47" |
| 3 | 06'31" | 00:20'18" |
| 4 | 06'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'04" | 00:32'52" |
| 6 | 06'12" | 00:39'04" |
| 7 | 06'13" | 00:45'17" |
| 8 | 06'08" | 00:51'25" |
| 9 | 06'10" | 00:57'35" |
| 10 | 06'22" | 01:03'57" |
| 11 | 06'36" | 01:10'33" |
| 11.0 | 06'22" | 01:10'51" |
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