Michael Liao 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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5.0 km | 00:38:52 | 07:46/km

日期: 2020-11-17 20:26 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'37" / 07'16" / 08'13" / 08'05" / 08'39" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.39 km

asics TARTHEREDGE 累積 : 370.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'16"	00:13'53"
3	08'13"	00:22'06"
4	08'05"	00:30'11"
5	08'39"	00:38'50"
5.0	142'39"	00:38'55"

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