10.2 km | 01:17:19 | 07:35/km日期: 2020-11-16 21:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'58" / 07'50" / 07'37" / 07'42" / 07'41" / 07'31" / 07'13" / 07'44" / 07'18" / 07'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+00'06") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'50" | 00:15'48" |
| 3 | 07'37" | 00:23'25" |
| 4 | 07'42" | 00:31'07" |
| 5 | 07'41" | 00:38'48" |
| 6 | 07'31" | 00:46'19" |
| 7 | 07'13" | 00:53'32" |
| 8 | 07'44" | 01:01'16" |
| 9 | 07'18" | 01:08'34" |
| 10 | 07'19" | 01:15'53" |
| 10.2 | 07'19" | 01:17'19" |
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